Si tus problemas con la caspa te agobian, este artículo te interesa. Toma nota de unos sencillos tips para controlarla.
La caspa es un problema visible que, además, significativamente es más frecuente en hombres. Cuando crees que lo tienes todo controlado, aparecen de nuevo sus molestos síntomas.
¿Cuándo y cómo se produce la caspa?
La caspa se genera cuando el proceso de renovación celular se hace más corto. Momentos de cambios hormonales como la pubertad, la madurez o épocas de estrés pueden favorecer la aparición de la caspa.
La aparición de picor, de rojeces y de sequedad pueden son una señal antes de que empiece la descamación.
¿Cómo combatir la caspa?
Existen algunos hábitos que pueden ayudar a controlar y a prevenir la aparición de la descamación.
- Seguir una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales.
- Descansar las horas necesarias para reducir el estrés.
- Incluir el ejercicio y la meditación en tu rutina diaria.
- No lavar el cabello con agua muy caliente
- Masajear el champú con las yemas de los dedos, no con las uñas
- Seguir una rutina de cuidado capilar específica para combatir la caspa.
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